6 Cara Terpopuler untuk Deteksi Dini Penyakit Kronis yang Dapat Anda Lakukan di Rumah

BINAHUSSADA - Ada 3 cara terpopuler saat ini untuk 'deteksi dini' penyakit dengan cara mandiri. Yaitu dengan menggunakan sendok, air liur, dan dengan cara melihat penyakit lewat kondisi kaki serta tangan.

Dan pada kesempatan ini penulis akan alih bahasakan berbagai tips cara mendeteksi penyakit secara manual dari sumber Brightside.Me

Baca juga: Sebuah Cara Baru untuk Menurunkan Berat Badan dengan Mudah

Sebelum saya alih bahasakan ke dalam artikel ini, penulis sudah uji cobakan metode deteksi penyakit secara manual pada beberapa orang. Dan alhamdulillah hasilnya sangat akurat.

Inilah Cara Cepat untuk Deteksi Dini Penyakit dengan Cara Mandiri

1. Deteksi dini penyakit jantung dan paru-paru dengan cara mandiri

Posisikan ke dua telapak tangan seperti gambar di bawah ini.

Gambar Brightside 01

Jari-jari tangan membentuk huruf 'J' terbalik, dan letakan kuku saling berhimpitan.

Rasakan dan lihat posisi telapak tangan anda (gambar No. 01)!

Jika kita melihat seolah-olah ada berlian kecil di antara posisi telapak tangan, itu artinya jantung dan pembuluh darah anda sehat.

Sebaliknya bila anda merasakan denyutan kencang di jantung dan ada rasa pusing di kepala, maka hal tersebut adalah sebuah indikasi bahwasanya jantung anda sedang bermasalah.

2. Contoh latihan yoga yang bisa menginspirasi Anda untuk deteksi dini serangan stroke dan demensia

Seperti kita ketahui, stroke akan menyerang seseorang tanpa disadari. Meski begitu, ada tes sederhana untuk melihat kemungkinan stroke menyerang.

Baca juga: 4 Langkah Mudah Mengobati Maag Kronis Tidak Kambuh Lagi

Cara paling mudah untuk mengetahui kondisi tubuh anda rawan terserang stroke atau tidak adalah dengan melakukan latihan yoga.

Untuk tutorial lihat gambar No. 02 di bawah ini:

Gambar Brightside 02

Keterangan:
Angkat kaki anda sejajar dengan pinggul.

Bila anda mampu berdiri selama lebih 20 menit, maka peluang serangan stroke sangatlah kecil.

Sebaliknya bila anda mudah kehilangan keseimbangan dengan posisi yoga ini, maka ada kemungkinan pembuluh di otak mengalami penyumbatan.

3. Sebuah tanda bahwa Anda harus mewaspadai penyakit anemia

Ketika pergi berobat, seringkali dokter memeriksa kondisi mata kita. Hal tersebut sebagai diagnosa awal terhadap penyakit yang ada di dalam tubuh kita.

Dan sekarang pun anda bisa mendeteksi kondisi kesehatan secara mandiri dengan cara sederhana berikut ini.

Gambar Brightside 03

Seperti pada gambar No. 03, lakukan hal tersebut dengan posisi menghadap ke cermin.

Bila kelopak mata (bagian bawah) berwarna merah muda, artinya kondisi kesehatan anda baik-baik saja.

Dan bila kelopak mata berwarna merah muda pucat, atau berwarna agak menguning; kemungkinan besar anda terserang anemia.

Baca juga: 6 Rahasia Memutihkan Wajah yang Perlu Anda Coba

Kondisi yang demikian disebabkan kurangnya hemoglobin. Dan menunjukan otot kurang menerima asupan oksigen.

4. Cara baru untuk mengetahui kadar gula darah Anda dengan alat sederhana ini

Deteksi diabetes bisa dilakukan dengan cara sederhana, dan dengan hasil yang sangat akurat.

Gambar Brightside 04

Seperti pada gambar No. 04, lakukan tes tersebut dengan bantuan orang lain.

Mintalah pada seseorang untuk mencoret-coret jempol kaki anda dengan pensil yang ujungnya lancip.

Setelah itu mintalah untuk menghapus coretan di jempol kaki dengan penghapus yang terbuat dari karet.

Tanpa (mata) melihat proses di atas, rasakan sensasi di jempol kaki yang sedang dicorat-coret, dan dihapus dengan menggunakan penghapus karet secara bergantian.

Bila jempol kaki tidak merasakan sepenuhnya ujung pensil dan penghapus; hal tersebut bisa menjadi sebuah indikasi akan adanya penyakit diabetes.

Hal tersebut terjadi karena syaraf ujung kaki tidak bekerja dengan baik yang disebabkan oleh gula darah tinggi.

5. Rahasia terpendam dari rambut kepala untuk melihat kadar hormon dan kebutuhan nutrisi tubuh

Cabut rambut anda dengan tekanan rendah. Bila banyak rambut yang tercabut, hal tersebut mengindikasikan tubuh kekurangan nutrisi dan terjadi ketidak seimbangan hormon.

6. Manfaat latihan yoga yang utama untuk mendeteksi masalah arteri

Lakukan latihan yoga dengan posisi kaki berada 45 derajat.

Latihan ini dilakukan dengan cara berbaring seperti pada Gambar No. 05 di bawah ini.

Gambar Brightside 05

Setelah melakukan tes yoga seperti keterangan di atas; periksalah kedua kaki anda!

Bila kaki berwarna pucat, maka hal tersebut mengindikasikan adanya arteri yang bermasalah. Baca selengkapnya di sini: 5 Tanda Berbahaya yang Perlu Anda Waspadai dari Penyumbatan Arteri

Nah, begitulah 6 langkah mudah untuk mengetahui kondisi kesehatan anda. Sumber-sumber hebat yang sangat anda butuhkan untuk deteksi dini penyakit secara mandiri (sebelum ke dokter atau thabib).