Panduan Lengkap Video Praktis Mengatasi Saraf Kecepit dengan Mudah

BINAHUSSADA - Rahasia luar biasa dari saraf tubuh yang harus kita ketahui. Dan apa saja fungsi saraf untuk tubuh?

Di dalam tubuh manusia, saraf memiliki tugas untuk mengendalikan berbagai macam fungsi anatomi tubuh.

Dan bila saraf terganggu, otomatis juga akan mempengaruhi fungsi organ tubuh. Hal ini bisa menimbulkan berbagai macam keluhan rasa sakit.

Salah satu penyebab terganggunya fungsi saraf adalah saraf kecepit. Yaitu kondisi saraf yang tertekan di sekitar bagian saraf tersebut.

Ketika saraf kejepit, maka tubuh akan mengirimkan sinyal berupa rasa nyeri, kebas, mati rasa dan rasa panas di area terdampak saraf kecepit. Biasanya hal ini terjadi di bagian tangan, pinggang, leher dan kaki.

Penyebab Saraf Kejepit

1. Penyebab saraf kecepit ringan

Biasanya saraf kejepit terjadi karena ada tekanan pada saraf.

Baca juga: 5 Tanda Berbahaya yang Harus Diwaspadai dari Penyumbatan Arteri

Tekanan pada saraf yang dilakukan berulang-ulang, dan dalam jangka waktu yang lama bisa menyebabkan saraf terjepit. Yaitu tekanan saraf antara jaringan dengan ligamen, tendon, atau tulang.
★★★
Beberapa kebiasaan berikut ini bila dilakukan berulang-ulang bisa menyebabkan saraf kecepit. Di antaranya adalah kebiasaan mencubit seorang anak di area saraf yang rawan.

Kulit seorang anak yang belum kuat jaringannya bisa berakibat fatal bila sering dicubit. Hal ini bisa menyebabkan iritasi kulit dan gangguan saraf (ringan).

Selain itu, posisi tidur yang salah juga bisa berdampak buruk pada kesehatan saraf. Misal tidur dengan posisi siku tangan ditekuk, tiduran dengan posisi bermain gadget. Bila hal ini dilakukan dalam jangka waktu yang lama bisa mengakibatkan gangguan saraf ringan.

Penulis sendiri juga sering mengalami, karena terlalu asyik di depan lap top; tak terasa di bagian tangan dan pundak sering kali terasa kebas dan panas. Namun alhamdulillah semua bisa teratasi dengan baik. Yaitu dengan jalan latihan yoga dan meditasi.

Baca juga: 3 Cara Mencegah dan Mengobati Kanker Ganas tanpa Kemoterapi

Nah, itulah beberapa penyebab gangguan saraf ringan. Meski begitu, sebaiknya kita tidak boleh meremehkan saraf kejepit ringan. Karena bila kita abai, kerusakan saraf yang ringan bisa menjadi lebih besar.

2. Penyebab saraf kecepit berat

Fakta membuktikan, beberapa hal berikut ini bisa menyebabkan saraf kecepit besar. Di antaranya adalah sebagai berikut,

• Keseleo yang tidak ditangani dengan baik
• Kecelakaan dengan benturan keras
• Luka parah
• Over weight yang menambah tekanan  pada tulang belakang dan saraf
• Rematik menahun
• Olah raga yang rawan cidera
• Depresi berat

Inilah Cara Cepat untuk Mengatasi Saraf Kecepit

Banyak cara untuk mengatasi saraf kejepit (ringan). Salah satunya dengan latihan yoga.

Tutorial lengkap cara mengatasi saraf kecepit ringan dengan terapi yoga bisa dilihat pada video berikut ini: